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应该如何增加体重

病情描述:人特别瘦,别人都在减肥,我是怎么吃都不胖,应该如何增加体重?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    首先要增加营养量,多吃一些蛋白质和一些高热量的食物,并且要保证不挑食不偏食的习惯,可以多使用一些鸡蛋,牛奶,还有一些新鲜的水果和蔬菜,这样是可以保持身体能量的,另外也要有一个良好的睡眠质量,作息时间要规律,不许进行熬夜,要做到早睡早起的习惯。

  • 石明洁
    石明洁 医师
    瑞丽市中医傣医医院 二级
    病情分析:

    如果吃的比较多,考虑是一些疾病导致的,比如说胃肠道吸收的不好导致的,或者是有一些肠道疾病,都会导致营养不能够吸收,最好还是去市级以上正规三甲医院检查一下,然后及时的进行调理,其实人的胖瘦也会受遗传因素的影响的,日常生活中可以多吃一些碳水化合物的食物。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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