抑郁性失眠怎么办
病情描述：患上了抑郁症，现在连晚上睡觉都收到了影响，抑郁性失眠怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶或者是听一些轻音乐，这样能够缓解身体的情绪，使得心情变得愉悦有助于促进睡眠。但是如果失眠症状比较严重，已经影响到了正常的生活，那么也可以口服一些镇静催眠的药物来进行治疗。如果抑郁症比较严重的话也可以采取心理治疗。
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病情分析：
建议在睡觉之前喝一杯温牛奶，或者是适当的做一些运动，让自己疲惫一点，这样就可以更快的进入睡眠，但是这些方法只是起到一定的缓解作用，并不能从根本上起到治疗的效果，对于抑郁症引起的失眠，最主要的还是要通过一些治疗抑郁药来控制好抑郁症，这样才能改善失眠的情况。
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