早上不吃饭能减肥吗
病情描述：实在是十分想要把体重给减到100斤以下，早上不吃饭能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
有可能达不到减肥的效果，如果想要减肥就是不吃早餐的话，是没有作用的，建议减肥的女性，可以尝试着从饮食和运动方面着手，饮食方面，尽量做到均衡膳食，多吃粗纤维食物，以及新鲜的绿色蔬菜和水果，禁忌刺激性食物，少吃高热量的东西，运动方面，要坚持下去。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
早上不吃饭是不能够减肥的，而且有可能给身体造成一些不良的影响，造成身体缺乏营养。建议可以通过合理控制饮食的方式达到减肥的效果，单纯盲目的节食是会对身体造成伤害的，平时可以多吃一些水煮的食物。另外建议女性不要为了减肥盲目的使用一些减肥的药物。
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