可轻牌左旋肉碱如何？
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病情分析：
服用减肥药会对人体产生一定的不良反应。左旋肉碱服用后短期内会有效果，但停用后即会发生反弹。不建议使用。想减肥的关键是管住嘴、迈开腿。最常见的运动减肥方法就是游泳、慢跑、健身操、跳舞；一般来说人要连续运动40分钟以上，脂肪才会 开始燃烧。减少脂肪的最佳方法是把运动时间尽可能拉长，可以考虑间隔训练，把一次的运动量分解成几次完成。在坚持长期运动的同时应该控制饮食，合理安排作息时间。这样体重就能得到控制。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，可是他左旋肉碱有减肥的功效，但是对人体的伤害比较大，所以不建议服用，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，与黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，平时也要多加运动。
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