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有左旋肉碱如何减肥?

病情描述:我今年26岁,从小到大我都很胖,人人都叫我大胖子,我一直想减肥都没什么效果,从运动上不能坚持,饮食上不能节制,请问下左旋肉碱如何减肥?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    不建议吃药减肥,减肥的话要科学合理的去减肥,首先要从饮食上做出一定的调整,肥胖都是暴饮暴食造成的,这种情况下一定要少吃,不要吃高脂肪,高热量的食物,吃过饭之后可以多运动,每天进行慢跑,长期的坚持就可以减掉身上多余的脂肪。过于的肥胖对身体也是不健康的。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    您好,减肥贵在坚持,左旋肉碱不建议使用,副作用大,不能长期吃,长期吃对身体危害非常大,一旦停药还会迅速反弹,比以前更胖,不要相信减肥产品的广告宣传什么无毒无副作用,如果您想减肥不想运动又不能控制饮食的话,真的没办法。祝您减肥成功。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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