什么方法可以帮助长高
病情描述：女儿都成年了还是没长高，我想知道什么方法可以帮助长高，快不快呢
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况下可以通过饮食的方法来进行，多给孩子吃一些有营养的食物，多吃一些蛋白质，鱼类，虾类，肉类，虾皮，这些都是可以进行补钙的，促进孩子长高的，另外也要注意不要让孩子进行熬夜，是会很伤身体的，也要保持充足的睡眠质量，而且要适当的进行一些伸展的运动。
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病情分析：
想要长高，首先我们要做到营养均衡，不可以挑食，要常吃一些含有高蛋白的食物，还有常喝牛奶，因为牛奶可以帮助补钙促进骨骼生长，另外我们还要保证充足的睡眠，不要熬夜，有时间的可以适当的多参加一些体育锻炼，因为体育锻炼可以帮助骨骼生长，还可以提高自身免疫力。
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