减肥不伤胃吗？
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病情分析：
如果通过节食的方法来进行减肥，那么有可能会伤及到肠胃道功能，容易使得身体出现肠胃道功能紊乱或者是胃溃疡等疾病。所以在减肥过程中要合理的控制饮食结构，尽量不要吃一些高热量或者是高脂肪的食物，可以多吃一些含粗纤维素或者是含维生素比较高的水果和蔬菜。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
您好，健康的减肥方式是将永远运动与合理的饮食相结合，不会伤胃。合理的饮食，要多摄入含糖量低清淡的食物如芹菜，黄瓜，西红柿，苹果等要控制食量，少吃主食，晚上少吃或者不吃，晚上10点以后要禁食。有氧运动可以消耗热量，燃烧脂肪，从而达到减肥的目的，如跑步游泳，仰卧起坐的。
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