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想长点肉很瘦怎么吃也不长肉怎么办

病情描述:瘦的跟竹竿似的吃很多肉也胖不起来,想长点肉很瘦怎么吃也不长肉怎么办?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    平时可以多吃一些富含要从分比较高的食物,多补充一下身体里的营养,也可以吃一些富含维生素和蛋白质高的食物,最好是多注意均衡营养的搭配,也可以适当的多参加一些体育运动,通过多运动能够加快身体的新陈代谢,也能够让食物更好的吸收,也要注意多补充一下水分。

  • 牛艳林
    牛艳林 主治医师
    新乡市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    有可能是因为脾胃消化吸收不好所引起的,建议服用健脾开胃的药物进行调理,平时也有适当的增加高脂肪高热量食物的摄入,而且要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉等,增强机体的抵抗力,减少疾病的发生,同时要增加体育运动量,改善体质。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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黄剑
黄剑 副主任医师 义乌市中医医院

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