肥胖症体重越来越重了怎么控制
病情描述：肥胖症患者的体重越来越重了，很不好控制，肥胖症体重越来越重了怎么控制？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个时候一定要控制饮食，不要去吃一些含糖量或者是含脂肪量高的食物，否则的话会使病症越来越严重。一定要清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。时候尽量不要去吃主食，可以用水果或者是蔬菜来代替晚餐。还可以在吃完饭之后适当的增加一些运动，也能够有效的减肥。
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熊新华 主治医师
荆门市掇刀石社区卫生服务中心 一级
如果该男性患有肥胖症的话，要特别注意饮食方面的摄入，尽量要荤素搭配，同时做到清淡为主，不要吃过多油腻，油炸，以及刺激性食物，多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，避免高热量高脂肪的东西，与此同时，建议还要加以适当的运动，争取每天锻炼最低一个小时以上。
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