禾博士的补钙效果好吗？
病情描述：我最近晚上睡觉经常出现抽筋的现象，因为听说吃点钙片可以缓解这种现象。我有听说过禾博士这个牌子，但我不知道好不好。所以我想请问下医生禾博士的补钙效果好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
禾博士的补钙效果一般，一般人体缺钙是由于人体内维生素D含量低，钙的吸收主要是靠维生素D来实现的。如果维生素D缺乏，在这期间服用维生素D补钙效果会更好。建议平时注意饮食，不要挑食，多吃蔬菜以及水果。同时，适当的运动，注意休息，保持睡眠的充足。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，何博士的钙片，补钙效果还可以。除了口服钙片以外，平时也要多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高，每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙又有助于睡眠，平时注意多晒太阳，促进钙的吸收。
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