3岁儿童补钙吃什么好？
病情描述：他们说春秋补钙宝宝有利于吸收。转眼间秋天就到了，又要开始和宝宝补钙了。我又不想买钙片可以通过食物中来吸取钙吗？请问医生，三岁儿童补钙吃什么好？且容易吸收。
医生回答 (2)
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病情分析：
三岁儿童补钙可以在医生的指导下口服钙片进行补钙，在平常的饮食中多吃牛奶、豆类、骨头汤、鱼肉等等食物，虾皮也可以多吃，虾皮中含有丰富的钙，有利于孩子补钙。平常要保证孩子的饮食要规律，作息要合理，不能挑食，多吃瓜果蔬菜，带领孩子到多到户外进行运动锻炼呀，有助于机体对钙的吸收。
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病情分析：
你好，钙剂是孩子生长发育中不可缺少的微量元素之一，平时可以通过饮食给孩子补充比如多吃一些含钙多的食物，牛奶，虾，木耳，芝麻酱等，还可以经常晒晒太阳也可以促进钙的吸收，如果宝宝还是有缺钙的问题，可以通过药物给予补充，祝愿宝宝健康快乐成长。
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