身体很差1米6身高体重才90怎么办
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病情分析:
您的这个体重是属于偏瘦的,平时多吃一些营养的食物,注意荤素搭配,但是现在都比较流行骨感美,如果您的身体比较健康,而且没有经常生病的现象,也是可以顺其自然的,一般不建议过度的偏向一种饮食,或者是吃太多的东西来增肥,因为这种情况可能会对您的肠胃造成刺激,也可能会引起消化不良的现象。
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病情分析:
平时可以多吃一些富含维生素和微量元素比较高的食物,加强身体里营养的摄入量,多吃一些比较容易消化吸收的食物,也可以适当的喝一些牛奶,这样能够有效地帮助食物的吸收和消化,还要多注意均衡营养的搭配,尽量不要养成挑食的习惯,也可以锻炼一下身体,能够增强身体的体质。
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