一顿饭400卡路里会不会胖？
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病情分析：
一顿饭400卡路里，热量有点偏少了，人每天最基本的热量需求大概是2100卡路里，食物选择方面可以多选择蔬菜和水果，肉类食物，含糖量比较高的食物尽量少吃。另外在运动方面要将运动的强度给提高，这样才能够更有效的将体内过多的脂肪给消耗掉，千万不能够懒惰。
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病情分析：
您好，如果是早餐和午餐的话，这热量有点少了，晚餐的话这么多卡路里是可以的亲，人体每天需要1500卡路里的热量，而消化这些食物要占百分之十左右，总的换算下来的话一天要的2100卡路里的，这是人体健康安全的最基本的保障，早中晚三餐的热量分配比例是4~~4~~2
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