一顿饭胖4斤多久消化完
一顿饭如果胖了4斤，主要就是说明吃的食物比较多。同时，也考虑可能是吃的食物的热量比较高的原因。具体多久能消耗完，还是要根据运动情况和胃肠的蠕动的情况才能够完全明确。
如果运动量比较大，胃肠的蠕动功能比较快，就有利于促进消化。但是，如果吃完饭后没有进行活动，或者是本身胃肠蠕动功能就比较差，消化完的时间就会比较久。建议增加运动量，配合健胃消食的药物促进消化。
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