冬春季是流感高发季节应该怎么预防？
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周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
流感的主要传播方式主要是经过飞沫传播。所以在流感爆发的季节，要尽量的减少外出，尽量的少到人群多的地方活动。外出时也一定要戴口罩。同时要多喝水，多补充维生素c。积极的进行体育锻炼，来增强集体的免疫力。以达到预防流感的效果。
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病情分析：
冬春季由于气温干燥，容易导致流行性感冒，平时注意室内勤通风，每天至少保证开窗通风半小时以上，注意休息，每天保证充足的睡眠，有助于提高抵抗力，饮食上以清淡好消化饮食为主，忌辛辣刺激饮食，尽量少去人多的地方，如果必须去尽量戴口罩
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