如何能快速戒烟？
病情描述：医生你好，我今年四十六岁。前段时间因为身体不舒服去医院检查，医生说是支气管炎，问我有没有抽烟，听说如果抽烟的话就要戒掉，不然会影响病情。我已经抽了十多年了，让我一时戒掉很难，可是又担心病情越来越严重。所以就想咨询一下如何能快速戒烟？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
您好，从您现在所述情况考虑，你现在有支气管炎的情况，这种情况是需要戒烟的，这个戒烟的话，是需要您自己意志去控制的，您现在不要吃辛辣刺激性的食物，现在应该要清淡饮食，现在精神不要太过紧张，压力不要太大，要保证充足睡眠，这样是有利于您的治疗的。
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病情分析：
你好，戒烟是个意志力的问题，主要是靠自己，靠别人来管着是戒不掉的。戒烟的方法也有不少，但没有说是特效的，比如把一切与吸烟有关系的打火机、烟、烟灰缸都扔掉，减少刺激。少去吸烟的聚会场所，想吸烟时就靠吃些别的东西来代替等。平时烟量大的话，就按计划的逐步减少。
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