脸很大怎么减肥
病情描述：身材不胖不瘦刚刚好就是脸好大脸颊两侧都是肉，肉乎乎的，脸很大怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时可以多做一些具有瘦脸作用的动作，比如可以将下巴处的肉推向两边，然后向上推，平时也可以通过唱歌和说话来锻炼脸部的肌肉，这样对瘦脸也是有一定帮助的，与此同时，平时一定要注意合理膳食，要注意荤素搭配，在吃饭时要细嚼慢咽，增加饱腹感，减少食物的摄入。
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病情分析：
可以通过运动的方法来进行减肥，每天可以选择跳跳绳或者是跑步，做一些游泳运动，对于减肥都是比较有好处的，但是想减肥的话，一定要长期的坚持，不能半途而废，也要控制饮食，在饮食方面不要吃一些脂肪含量较高的食物，多吃一些低脂肪低蛋白的食物，效果会比较好一点。
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