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吃什么都不长肉该怎么办

病情描述:个子高但是体型偏瘦造成整个人看着恨不协调,但是就是胖不起来,吃什么都不长肉该怎么办?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    考虑是因为脾胃消化吸收不好所引起的,建议服用健脾开胃的药物进行调理,平时一定要注意加强营养,多吃一些含蛋白质比较丰富的食物,可以每天喝1~2袋的牛奶,也要多吃新鲜的水果和蔬菜,水果和蔬菜中含有大量的维生素,能够满足身体代谢的需求,而且要多参加体育锻炼,改善体质。

  • 鞠现才
    鞠现才 副主任医师
    齐河县中医院 二级甲等
    病情分析:

    可以多吃一些蛋白质和一些油炸的食物,这样可以让身体的热量上来,另外还要进行少食多餐的方式,但是不要吃的过多,这样会导致肠道吸收不好,容易出现消化不良的情况,另外也要多吃一些绿叶的蔬菜,这样可以防止便秘的发生,而且在饮食的过程中,样式要多样化。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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黄剑 副主任医师 义乌市中医医院

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