身体属于阴虚火旺型睡眠极其不好咋办
病情描述：我今年三十一岁了，想要问一下医生，身体属于阴虚火旺型睡眠极其不好咋办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况可以服用一些中成药或者中药来调理一下身体，改善阴虚体质，另外在平时生活中阴虚体质的人群要注意不能吃过于刺激的食物，否则容易使身体上火的症状更加严重，同时阴虚的人群饮食上要尽量清淡一些。如果睡眠质量比较差，也可以服用一些辅助睡眠的药物。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
身体属于阴虚火旺，同时出现了睡眠不好，一般考虑还是有肾阴虚导致的，可以通过口服健脑补肾丸进行治疗，同时也可以口服滋阴补肾的药物进行改善，必须要养成良好的饮食习惯，不能吃辛辣刺激的食物，也需要避免情绪激动，避免思虑过度，必须要适当运动，多吃蔬菜和水果比较好。
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