吃什么可以增强毛细血管的弹性
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
多吃一些蔬菜水果，一些容易消化的清淡的食物是可以增强毛细血管的弹性，一些过于肥的肉类产品，包括一些动物内脏，胆固醇含量比较高的食物，这样的不好消化都要少吃一些，平时的时候多锻炼身体，提高身体素质，身体素质好了之后，体内的代谢速度也能够加快，可以减少很多疾病的发生。
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病情分析：
在我们日常生活中有很多食物都可以增强毛细血管的弹性，比如黑木耳，香菇，蜂蜜，枣，核桃，茄子，番茄，白薯，玉米这些食物都具有增强毛细血管弹性的功能，另外有时间多进行体育运动，这样都可以帮助增强毛细血管的弹性，日常生活中还要保持一个良好的心态。
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