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如何增强血管弹性

病情描述:如何增强血管弹性
医生回答 (1)
  • 贾秋菊
    贾秋菊 主任医师
    丹东市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    增加血管弹性通常可以多做一些有氧运动,有助于促进身体的血液循环提高新陈代谢,从而提高血管的弹性,并且也可以多吃一些水果蔬菜或者多吃一些含不饱和脂肪酸类的食物进行改善,比如核桃和杏仁以及腰果。

    生活中一定要做到低盐低脂饮食,避免吃辛辣刺激性的食物。

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贾秋菊
贾秋菊 主任医师

丹东市第一医院 心血管内科

擅长:对心血管内科疾病的诊治。
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贾秋菊
贾秋菊 主任医师 丹东市第一医院

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