如何在家可以轻松减肥
病情描述：现在我在哺乳期间，每天都在家里看小孩儿，请问如何在家可以轻松减肥？
医生回答 (2)
-
病情分析：
您可以在家里做一些俯卧撑或者是仰卧起坐之类的动作，或者也可以做长后瑜伽，这些只要长期坚持都是可以达到减肥的效果的，而且也比较轻松。同时也要适当的控制一下自己的饮食，少吃一些过于油腻高脂肪的食物，因为您现在处于哺乳期，不能过度的节食，这样可能会影响到孩子的饮食营养。
-
病情分析：
在哺乳期间的话，一定不要去吃减肥药来进行减肥，否则的话对孩子的身体都是非常不好的，可以通过饮食来进行减肥，少吃一些油腻或者是含糖量高的食物，要清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，既能够补充身体里面的营养，而且还可以起到减肥的效果。还可以做一些运动。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号