吃桃子能减肥吗
病情描述：体重偏重，体型看起来很丑，想用水果替代晚餐来减肥，吃桃子能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以的，桃子的营养也是非常丰富的还有蛋白质，还含有一些微量元素和维生素，特别是含铁量非常高，热量也不是很高，可以代替晚餐，但是光在饮食上进行控制，是达不到减肥的效果的，运动也是必不可少的，可以选择一些户外运动，也可以选择一些户内运动，比如练习瑜伽。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
吃桃子是不能够起到减肥的作用的，但是多吃一些水果对于减肥来说可以起到一些辅助的作用，而且在晚饭的时候用水果来代替减肥也是可以的，但是水果过甜的也要少吃一些，尽量在晚餐的时候吃的清淡一些是比较好的，平时就要做到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽，然后坚持锻炼身体。
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