吃南瓜能减肥吗
病情描述：少吃淀粉多吃粗粮会瘦，南瓜算是粗粮，打算不吃饭一直吃南瓜，吃南瓜能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃南瓜是不能够起到减肥的作用的，但是南瓜属于是粗粮，对于促进消化能够起到一定的作用，平时的时候多吃一些里面富含的各种微量元素成分也是比较多的，长期的吃对于女性来说还具有一定的美容的作用，所以说适当的吃是有好处的，减肥的过程当中多吃蔬菜水果。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
吃南瓜是不能够起到减肥的作用的，如果说不吃饭一直吃南瓜，也不能够起到减肥的作用，但是南瓜的营养价值是比较高的，适当的吃南瓜对于身体来说是有好处的，要想减肥，平时的时候多吃一些粗粮，粗纤维维生素含量比较高的食物，都可以起到一定的帮助减肥的作用，而且减肥也是一个长期的过程。
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