闪到腰怎么快速恢复
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病情分析:
腰闪了属于是腰肌扭伤,这种情况要注意休息,外用活血消肿的膏药,口服活血止痛的药物,进行热敷,有利于改善症状,平时注意不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物,要加强营养,多喝温开水促进身体的代谢,不要受凉,多吃高蛋白和维生素含量充足的食物促进身体的健康。
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病情分析:
如果患者不小心扭伤腰部的话,建议适当的口服一些活血化瘀的药物进行治疗,平时尽量要减少腰部的活动,避免加重疼痛的症状,建议患者可以适当的用冰袋敷一敷腰部,疼痛的地方有助于缓解症状,尽量多卧床休息不要过度疲劳,如果症状没有缓解的话,建议及时去医院检查治疗。
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