闪到腰怎么快速恢复
病情描述：打球的时候不小心闪到了腰，腰部剧烈疼痛，闪到腰怎么快速恢复？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰闪了属于是腰肌扭伤，这种情况要注意休息，外用活血消肿的膏药，口服活血止痛的药物，进行热敷，有利于改善症状，平时注意不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物，要加强营养，多喝温开水促进身体的代谢，不要受凉，多吃高蛋白和维生素含量充足的食物促进身体的健康。
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病情分析：
如果患者不小心扭伤腰部的话，建议适当的口服一些活血化瘀的药物进行治疗，平时尽量要减少腰部的活动，避免加重疼痛的症状，建议患者可以适当的用冰袋敷一敷腰部，疼痛的地方有助于缓解症状，尽量多卧床休息不要过度疲劳，如果症状没有缓解的话，建议及时去医院检查治疗。
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