一般来说年轻人的腰闪，可能是两三天就能够好。因为所谓的腰闪是腰肌突然的劳损，这种情况下多建议，不正当的突然用力，比如弯腰搬重物或者突然屈膝的扭转。在排除有骨折的情况下，这只是肌肉过度的拉伸导致的。
首先要静养。腰椎要让它保持比较稳定的状态，比如可以带个护腰。第二，可以使用药物来进行治疗。药物是消炎的镇痛药，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布胶囊这类的药物，还可以服用肌松药。
另外，也可以通过缓慢的肌肉对抗性的拉伸来减缓。除此之外还可以在平时要注意避免不良的姿势。再者我们也可以平时要多做核心机械的锻炼，比如做平板支撑，来增强腰背肌肉核心，肌群的稳定性。
-
-
浙江省肿瘤医院 胸部外科
擅长：胸部肿瘤的综合治...
-
-
浙江省肿瘤医院 头颈外科
擅长：甲状腺肿瘤、唾液...
-
-
浙江省肿瘤医院 妇瘤外科
擅长：各类妇科肿瘤的手...
-
-
郑州市骨科医院 足踝外科
擅长：擅长下肢骨折手术...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 手足显微外科
擅长：擅长四肢皮肤、骨...
-
-
新余市中医院 外二科
擅长：擅长运用微创手术...
-
-
新余市中医院 外二科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 胸腰椎脊柱外科
擅长：擅长胸腰椎椎间盘...
-
-
电焊闪眼睛怎么治疗
电焊伤眼即电光性眼炎，电光性眼炎的症状主要为眼红，较明显的角膜刺激症比如畏光、睁眼困难、流水样分泌物，结膜急性混合充血、水肿，角膜上皮弥漫性尘状脱落。本病的治疗在于立即离开弧光环境，闭目休息，冷水敷双眼，避免强光刺激，尽... 详细»
-
-
婴儿脖子闪到的症状
闪到脖子，大多是由于颈部肌肉扭伤造成的现象。当发生急性扭伤时，建议患者在24小时内进行冷敷。用毛巾包裹小冰块或冰袋，每次敷在患处15到20分钟。在此期间，特别注意，要避免在24小时内进行热敷或按摩，以免加重扭伤引起的疼痛... 详细»
-
-
电焊闪眼睛吃什么药
如果患者眼睛被电焊闪了之后，最佳的治疗药物是可以考虑使用抗生素眼膏或者是修复角膜的眼膏。在临床上眼睛被电焊闪后的症状叫做电光性眼炎，这主要是由于紫外线对眼睛的组织有光化学作用，能够使角膜上皮的蛋白质凝固变性，从而引起角膜... 详细»
-
-
全身不定点的闪痛和刺痛
全身不定点的闪痛和刺痛可能是神经痛、劳损、植物神经紊乱等原因导致的，需要对应治疗。1、神经痛：当神经受到压迫或是发生神经炎时就可能会导致神经痛，其特点是闪痛和刺痛。此时需要及时挂神经科进行检查，同时可在医生的指导下口服药... 详细»
公众号
头条号
手机版