肝不好失眠怎么调理
病情描述：最近一段时间睡眠质量不是很好，总是在半夜惊醒，肝不好失眠怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先可以选择使用帮助睡眠的药物进行调整，比如养心安神和营养神经的药物对调整睡眠就有很好的效果，另外也可以选择食疗的方法，比如在饮食方面可以多吃一些能够养肝的食物，同时也要加强平时的体育锻炼，而且每天晚上睡觉之前用温水泡脚或者喝一杯热牛奶，对失眠也会有所改善。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
最近一段时间有存在肝不好，睡眠不太好，这种情况发生，最主要的原因考虑是由于存在神经内分泌调节机制异常，或者不能排除神经衰弱的可能性，如果症状非常明显的情况下，建议可以在医师指导下应用营养神经药物和安神药物改善上述情况，避免精神过度紧张或者避免精神过于激动。
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