减肥会气血不足吗
病情描述：正在减肥，好像有点气血不足，感到头晕眼花面无血色，减肥会气血不足吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果你减肥期间节食，可能就会造成营养不良和低血糖，也就会导致气血不足的现象发生，建议你如果减肥最好是进行科学的方法减肥，可以选择每天多吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者是含有膳食纤维的食物来代替主食，每天还要加强有氧运动，比如每天慢跑或者是骑自行车快走，每次坚持30分钟以上。
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病情分析：
只要不是节食减肥，一般不会出现气血不足的情况，减肥期间也要注意多吃一些食物，保证身体里营养成分的充足，如果是因为气血不足的话，可以多吃一些补血效果比较好的食品，要多注意均衡营养的搭配，想要有效的减肥，平时可以多做一些运动，这样减肥效果会比较好一些。
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