怀孕老是失眠怎么办
病情描述：专家您好，我怀孕八个月晚上老是失眠怎么办效果好呢？请告诉一下我。
医生回答 (2)
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病情分析：
患者在怀孕后期出现失眠的症状的话，属于正常的情况，建议患者不要过于担心，适当的参加一些户外活动有助于分娩，平时要保持愉快的心情不要过于焦虑，饮食方面尽量多吃一些瘦肉牛奶蛋类以及豆制品之类的食物补充营养，建议患者合理的调整作息时间，不要过度熬夜。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
怀孕经常失眠，主要的原因是由于存在神经内分泌调节异常有关，需要及时调解情绪，改善精神状态，避免过度焦虑，需要进行产检，判断有没有存在贫血，因为出现贫血也有可能会导致失眠，目前在妊娠期间应用药物要谨慎，避免出现精神疾病，避免导致胎儿发育异常的。
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