晚上失眠多梦易醒是怎么回事
病情描述：最近夜里总是睡不着，但是脑子很累，晚上失眠多梦易醒是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上失眠多梦易醒可能是植物神经功能紊乱所导致的神经衰弱所引起的，但如果病人情绪长期低落或者过于紧张、焦虑、忧郁以及工作压力或者生活压力、心理压力等较大，也会引起失眠多梦的症状发生。患有失联失眠多梦，需要通过心理调理、饮食调理、作息调理等进行改善，病人要保持心情开朗、作息规律、饮食规律、不吃辛辣刺激油腻的食物、不暴饮暴食、不抽烟喝酒。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
说明睡眠质量不好了，也是失眠症的一种表现，很多因素会影响睡眠的，例如空气环境不好，环境噪音太大，心火旺盛，肝血不足，心肾不交等等，都可能导致失眠的，
，白天要努力工作，晚上累了就容易睡觉的，为了晚上有好的睡眠，白天就不要长时间睡觉。在这方面是需要注意的。
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