儿童怎样减肥
病情描述：我儿子现在才5岁，体重已经到了80斤，儿童怎样减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
小孩要是想减肥的话，只能是通过每天多多进行户外运动来减肥，可以让小孩每天早晨早起去公园里跑步，但是跑步时间不要过长，防止运动过量，宝宝出现疲惫的现象，平时饮食多给小孩吃水果，最好不要吃一些零食以及甜食，因为甜食的热量非常的高，特别容易增肥。
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病情分析：
5岁的宝宝正处在生长发育的旺盛阶段，一定要使用科学健康的减肥方法，绝对不能服用减肥药物或者过度节食，否则会影响孩子的身体健康及生长发育，减肥最主要的是要合理的控制饮食，要在保证营养均衡的条件下，减少高油脂高热量食物的摄入，不要吃油炸食品，不要吃零食等膨化食品。
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