喝桃花茶真的能减肥吗
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病情分析:
如果只是通过喝桃花茶的话,那么是不能够达到减肥的效果的,想要减肥的话,不但要通过喝茶,而且在饮食上也是需要注意的,饮食上尽量吃七分饱,但是也是需要做到荤素搭配营养均衡的,平常的生活中患者还需要每天进行一个小时的户外运动,户外运动能够更有利于减肥。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
桃花茶并没有减脂减肥的效果,所以建议不要采用这种方法,如果想要减肥成功,只能通过采用控制饮食和运动这两种方法,平时的饮食不要吃高脂高能量的食物,多吃蔬菜水果,不要暴饮暴食,平时多喝水,有助于促进身体新陈代谢,还要多锻炼,多做有氧运动,一定要长期坚持。
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