长期食用夜宵对身体有哪些危害
病情描述：最近我特别容易饿，我每天晚上都要吃宵夜，请问长期食用夜宵对身体有哪些危害？
医生回答 (2)
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病情分析：
在睡觉前吃东西会对胃部的消化功能造成影响，加重肠胃的负担，造成胃酸分泌过多，严重还会诱发胃炎，胃溃疡等多种疾病。而且由于晚上活动较少，食物当中的热量就会在身体储存，从而造成脂肪堆积，出现肥胖的现象，另外对血糖血脂也会造成影响，所以最好在夜晚时不要吃夜宵，更不要吃过于油腻的食物。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
身体长时间的进行吃宵夜，是有可能引起身体出现营养过剩引起肥胖，或者身体出现慢性胃炎等等方面的疾病症状，平时注意自己的生活作息时间要有规律，养成按时吃饭的习惯，避免长时间的在晚上睡觉时间以前进行吃宵夜的习惯，根据身体的临床表现进行调节一段时间。
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