减肥可以吃香蕉
病情描述：这段时间我正在减肥，但是我特别想吃香蕉，请问减肥可以吃香蕉吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥是可以吃香蕉的，香蕉里面含有的膳食纤维比较多，能够促进胃肠道的蠕动，而且里面含有维生素，氨基酸等一些营养成分，还能补充身体所需要的一些营养物质，减肥期间的一种加比平时也可以多吃苹果，葡萄，猕猴桃，柠檬等等，对于减肥者建议多做一些户外的运动，配合减肥比较好。
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病情分析：
减肥是可以吃香蕉的，香蕉本身具有一定的润肠通便的作用，可以适当的吃一些，而且在减肥的过程当中，各种的食物，蔬菜，水果，肉类产品都是可以吃的，只是要注意控制量，不要暴饮暴食，不要吃得太多，特别是在晚上的时候一定要注意，不能够吃得太多，一定要多吃蔬菜水果。
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