哺乳期可以喝牛奶吗？
病情描述：医生，你好。我今年26岁了，小孩刚好满3个月。因为我自己本身有点缺钙，担心我的小孩会营养不良，所以想喝牛奶补一补。请问医生我能喝吗？如果可以，是哪种牛奶能喝，哪种不能喝呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，哺乳期妈妈是可以喝牛奶的，特别是高钙奶，可以补充体内流失的钙质，另外还可以补充钙片和维生素D颗粒等等。平时多吃高蛋白食物，如果宝宝不是敏感体质，你还可以吃点鱼虾等高钙食物，有利于身体恢复。哺乳期妈妈的饮食营养其实对宝宝还是很关键的。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
就不要担心的，产后还是可以选择牛奶的，建议观察乳汁的情况是否正常较好的，建议也可以选择纯牛奶或者配合瘦肉，大虾调理滋补看一下的，建议应该避免着凉和熬夜等较好的注意过几天及时到医院选择复查子宫的恢复情况的，观察分泌物即可的
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