月经期间吃苹果能减肥吗
病情描述：来月经会瘦的快，准备采用苹果减肥法，月经期间吃苹果能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
月经期间吃苹果是可以减肥的，但是要注意苹果不能够吃太多，因为苹果是寒凉性的食物，在月经期间还要注意不能吃一些食物比如西瓜，螃蟹，芒果。在月经期间还要注意不能做剧烈的运动，可以选择散步的方式，饮食方面要选择含蛋白质以及维生素比较丰富的食物，对于甜食，油腻的尽量要少吃。
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病情分析：
月经期间吃苹果能减肥，但是不建议在月经期间减肥，因为女性在月经期间的抵抗力相对较弱。这时，要注意营养充足，多吃易消化的食物，不要吃生冷食物。月经期间，可以适当吃一些苹果，但不能吃得太多，这会影响肠胃的消化。另外，在月经期间，要补充一些大枣，以增加铁质的吸收，还要做好保暖工作，多吃生冷食物，对身体没有好处。
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