怀孕可以吃山药
病情描述：表嫂检查出怀孕了，她想吃山药，我想问一下怀孕可以吃山药？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期间可以吃山药，山药具有健脾益胃，滋肾益精，润肺止咳的功效，食用后可降低血糖，延缓衰老，促进肠胃蠕动，预防便秘，但食用时需要注意适量。山药是粗纤维的食物，营养价值比较丰富，但是怀孕期间饮食必须要多样化，如果饮食过于单一会影响胎儿的生长发育，出现营养不良的现象。
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潘锡根 医师
北海市合浦精神病医院 一级
怀孕之后是可以吃山药的山药有利于补气，含有大量的维生素，微量元素以及多种营养素，有利于增强体质，促进身体的健康，平时要注意加强营养，多吃补气的食物，平时注意不要受凉，要多喝温水，促进身体的代谢，饮食的口味要清淡，不要过于的劳累，也不要熬夜。
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