减肥期间晚上吃玉米好吗
病情描述：吃的又多，又不愿意运动，一个暑假长胖了很多，减肥期间晚上吃玉米好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上减肥期间吃玉米当然是可以的，玉米本身具有一定的帮助消化的作用，而且玉米当中富含的各种维生素的含量也是比较高的，但是减肥是一个长期的过程，如果说吃的比较多又不愿意运动，只是在晚上的时候吃玉米也不能够起到减肥的作用，要调整好自己的心态减肥，要通过运动和饮食相结合的方法。
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病情分析：
当然好。如果晚上吃玉米的话，不仅能够给身体增加饱腹感，还不会使人感到饥饿，又能够起到减肥的效果，是非常好的。但是在白天的时候一定要清淡饮食，不要去吃一些油炸性的食物，不然的话晚上就算不吃也是会长肉的。还可以在吃完饭之后散散步等也能够起到减肥的效果。
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