减肥吃南瓜好
病情描述：我现在正要减肥，所以我想要弄点南瓜吃，请问减肥吃南瓜好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
南瓜本身并没有减肥的功效，它主要可以促进患者润肠通便，促进胃肠道的蠕动，在一定程度上能够有效的辅助减肥。如果患者想减肥，建议你最好选择一种合理健康的方式来进行减肥，有一部分患者通过饮食来进行减肥，这种是非常不科学的，我们在通过饮食合理的情况下也应该适当的进行体育运动，效果才会更好。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
在减肥期间吃一些南瓜，对身体是比较好的。因为南瓜中含有一些钴元素，而这种元素是可以提高人体新陈代谢的，所以可以帮助减肥。另外，南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，这样可以预防在减肥期间出现便秘的情况，而影响到减肥的效果。而且，南瓜的热量也不高，不会使人发胖。
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