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不吃饭吃水果能减肥吗

病情描述:最近疯狂的想减肥,觉得身上的赘肉太多,不吃饭吃水果能减肥吗?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    这可以起到减肥的作用的,但是还是要依靠运动而进行,这样对身体健康还是有一定的帮助的,但是也要在营养上多吃一些维生素的食物,另外在运动上也要多增加一些,一般要在30分钟以上,这样可以促进脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果的,是需要长期坚持下去了。

  • 李劲松
    李劲松 医师
    云阳县青龙街道中心卫生院 一级
    病情分析:

    对减肥有一定的帮助,但是效果不太明显,而且不建议使用这种方法,长期下去会导致营养不良,可能会诱发一些身体上的疾病,而且有些水果含糖量比较高,也不利于减肥,在减肥时也一定要注意饮食多样化,营养均衡,在此基础上再减少高油脂,高热量,高盐,高糖食物的摄入。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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