山药和紫薯真的能一起吃吗
病情描述：买了好多山药和紫薯回来想拿来煮来吃。山药和紫薯真的能一起吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
山药和紫薯可以一起吃，这两种食物都保健身体的作用，山药具有健胃消食，补肾壮阳，养精活血的功效，紫薯具有延缓衰老，补血益气的作用，而且也能够增强身体的抗病能力，预防癌症的发生。山药和紫薯共同食用后具有补中益气，调和脾胃的功效。但是要避免过多食用，会造成消化不良。
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病情分析：
山药和紫薯也可以一起吃。山药和紫薯一起使用，不仅味道更浓，而且营养成分和保健的实际效果也会很好。淮山药具有健脾和胃、润肺和胃、消食、补肾、补肾、壮阳、益精的功效。紫薯不仅具有甘薯的营养成分，还具有增强机体抗病能力、延缓衰老、补血益气的功效。
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