荷叶怎么喝减肥有效吗？
病情描述：医生，今天想来咨询一下减肥的问题的，听我的好闺蜜介绍说荷叶喝多了，可以减肥，我想知道是不是这么一回事呢，荷叶怎么喝减肥有效吗，有其他的方法减肥么？
医生回答 (2)
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病情分析：
荷叶茶是可以减肥的，荷叶茶具有消脂去腻的效果，在吃完饭之后适当的喝一些荷叶茶，能够有效的将身体里面的油脂给去除掉。在喝荷叶茶的时候要注意荷叶茶属于寒凉性的食物，不建议长时间喝，很容易导致脾胃虚寒的现象，平时在饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，荷叶有减肥的功效，可以将荷叶晒干，平时沏水喝。但是减肥效果不太显著。要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，平时也要多加运动。
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