减肥能吃麦芽糖么
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
尽量不要吃比较好,麦芽糖属于高糖类食物,减肥的人最好避免吃含糖量过高的食物,以免引起肥胖加重的现象,同时,建议男性可以适当的从饮食方面进行减肥,尽量做到清淡饮食,多吃粗纤维食物,有助于消化吸收,并且,再加以适量的运动,每天最少锻炼一小时以上为宜。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
麦芽糖具有排毒养颜,补脾益气,润肺止咳的功效,减肥的人是可以吃麦芽糖的,但是对于气虚,消化不良,体胖多病,体内湿气重的人是不适合的,因为麦芽糖增加湿气的作用。减肥的话还是需要健康饮食,多吃蔬菜和水果,忌食油腻食物和甜腻食品,适当的进行体育锻炼,增加热量的消耗,健康减肥。
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