首页 > 营养科>

减脂过程中能不能吃乳清蛋白粉

病情描述：最近这段时间我一直都是在减脂的，因为太肥胖了，请问减脂过程中能不能吃乳清蛋白粉？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

是可以的，因为乳清蛋白粉里面的脂肪量比较少，而且在减肥期间，也要不断的补充营养，所以是可以喝的，乳清蛋白粉比较容易消化，还含有氨基酸的成分，一般适合肥胖者，能够很有效的促进吸收，达到新陈代谢的功效，建议在早上起床就可以喝，训练前后都可以喝。
孔垂栋 医师
延边大学附属医院三级甲等

病情分析：

在减脂的过程中是可以食用一些乳清蛋白粉的，乳清蛋白粉不仅可以增强人的免疫力，使人在减肥的时候不容易出现体质下降的情况，而且乳清蛋白粉还有助于肌肉的增长，尤其是对于一些男性来说，如果能够在健身的同时食用一些乳清蛋白粉，可以练出非常健美的身材。

相关视频

相关疾病

甲减 多胎减胎 吸脂 脂膜炎 面部吸脂 人为脂膜炎 脂肉瘤 脂瘤 胆脂瘤 甲减性月经异常 蛰伏脂瘤 胸腺脂瘤 甲减性心脏病 脂代谢紊乱 干性脂溢 吸脂减肥 颅内胆脂瘤 中耳胆脂瘤

相关语音

童鹏副主任医师儿科

无氧耐力是否减脂
肖胜伟 主任医师小儿科

减脂每天需消耗多少卡
赵振霞 主治医师整形美容科

空腹有氧运动减脂需要注意什么
陈岩主治医师消化内科

体脂高怎么减
张勤良 主治医师儿童保健科

体脂率高怎么减
陈岩主治医师消化内科

体脂率偏高怎么减

相关文章

: 最佳减脂心率区间

最佳减脂心率是一个范围，将心率维持在这个范围内，不仅能在燃烧脂肪的同时起到锻炼心... 详细»

: 体脂高怎么减

体质也就是指身体内的脂肪，体脂高的人脂肪很厚，在身体表面就可以看到很多肥肉，这也... 详细»

: 跑步减脂心率是多少

跑步是所有运动中最常见的一项有氧运动，在跑步时心率也会有不同的变化。匀速跑时，普... 详细»

: 最佳减脂心率有什么作用

最佳减脂心率只是一个范围，锻炼者只有将心率保持在这个范围内，才能在充分燃烧脂肪的... 详细»

: 减脂和增肌的顺序如何安排

增肌和减脂是大多数健身者的目标，增肌的想让肌肉变得更大，看起来更强壮，而减脂的想... 详细»

医院资讯

民鉴基因亲子鉴定中心瑞光基因（瑞光鉴定中心）忠证DNA咨询中心忠证亲子鉴定咨询中心哈尔滨北一医院精神心理科沈阳市国医甲状腺医院中禾基因忠证检测中科生命亲子鉴定中量国鉴生物（亲子鉴定中心）中科生命亲子鉴定中心 NF宝贝国际生殖中心

: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

如何减油减脂

: 程小荣医师云阳县龙角镇中心卫生院

答：想要减油减脂，首先要在饮食上下力度，比如在平时一定要少吃一些含有量比较大的食物，...

减脂益生菌 A：减肥益生菌建议你可以在当地正规的药店进行一下咨询是否有购买，或者是属于....

孕期减脂 A：在怀孕期间是不推荐减脂的，不当的节食或者减肥都是会影响到胎儿的发育的。....

大腿怎么减脂？ A：如果只是想要减去大腿的肉，可以通过抽脂的手术来进行减肥也可以通过一些减....

101减脂益生菌 A：对于减肥来说，只能说是起到一定的辅助的作用，并不能够真正起到减肥的作用....

医院资讯

民鉴基因亲子鉴定中心瑞光基因（瑞光鉴定中心）忠证DNA咨询中心忠证亲子鉴定咨询中心哈尔滨北一医院精神心理科沈阳市国医甲状腺医院中禾基因忠证检测中科生命亲子鉴定中量国鉴生物（亲子鉴定中心）中科生命亲子鉴定中心 NF宝贝国际生殖中心

相关医院

南昌大学第一附属医院重庆医科大学附属第一医院台州市中心医院广州医学院第二附属医院成都第三人民医院石家庄市第一医院中心医院院区北京大学第三医院重庆医科大学附属第二医院广西壮族自治区南溪山医院沈阳医学院沈洲医院

相关药品

: 减味牛黄解毒胶囊 广东隆信制药有限...
功效主治：?清热解毒。用于火热内盛，咽赤肿痛，牙龈...

: 减味紫雪口服液 延安制药股份有限...
功效主治：

: 减味小儿化痰散 浙江大德药业集团...
功效主治：

: 减味紫雪口服液 吉林敖东延边药业...
功效主治：

: 壳脂胶囊 内蒙古福瑞医疗科...
功效主治：清化湿浊、活血散结、补益肝肾。用于治疗非...

医联新媒体
（公众号）
医联媒体
（头条号）
医联媒体
（百家号）
医康传媒
（企鹅号）
莲姐聊运营
（视频号）
莲姐聊IP打造
（公众号）
医联新媒体
（视频号）
医康传媒
（微博）

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作业务介绍医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。