产妇可以吃木耳吗
病情描述：为了给宝宝喂奶，饮食需要谨慎，木耳营养价值很高，产妇可以吃木耳吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
产妇确实是可以吃母乳的，但是要少量服用，本身木耳也是属于寒凉的食物，如果吃的过多有可能会导致出现腹泻的发生，同时木耳是属于含有大量的维生素，可以补充身体里的能量，而且还可以促进肠道的蠕动和消化，另外在这期间也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，促进乳汁分泌。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
产妇是可以吃木耳，木耳中富含大量的铁，可以有助于补充铁剂，预防贫血，同时对于木耳有一定的活血作用，所以在产后适当的吃木耳，也有助于帮助排除宫腔内的淤血，而对于产后身体的恢复是有好处的，而且木耳中也富含大量的膳食纤维，可以有助于防止产后出现便秘的症状。
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