更年期失眠会自愈吗
病情描述：进入更年期之后总是睡不着觉，不知道是不是阶段性的，更年期失眠会自愈吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
更年期失眠的这个情况应该是不会自愈的，所以说还是要进行一些相关的调整是比较好的，在更年期的时候很多女性会变得比较烦躁不安，有些可能平稳的度过这个和多方面的因素有关系，所以说可以适当的吃一些保健品，要注意多锻炼身体，提高身体素质，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶，保持一个放松的心态。
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病情分析：
他是会自愈的，主要是因为这个时期失眠，可能是由于体内的激素水平下降导致的，一般来说可以通过积极运动或者是调理生活饮食等来进行治愈，但是对于一些没有明显好转的患者来说，可以通过服用一些帮助睡眠的药物来进行控制，平时还要经常泡脚，因为它能够促进血液循环。
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