减肥能吃烤鸡腿吗
病情描述：这段时间在减肥当中很少吃肉，想吃烤鸡腿。减肥能吃烤鸡腿吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
减肥尽量不要吃烤鸡腿，因为烤鸡腿它的脂肪含量也是比较高的，减肥的话可以多吃些粗纤维的食物，每天多吃一些青菜和水果，一定要控制饮食，饮食上尽量少吃一些高蛋白或者是高脂肪的食物，可以多吃一些低蛋白低脂肪的食物，对于减肥也是很有帮助的，减肥也可以进行运动。
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病情分析：
可以的，但是一定要适量，不能一次性吃太多，同时建议患者可以多吃一些鸡胸肉，既能补充丰富的蛋白质，也很有利于减肥，因为里面的脂肪含量是比较少的，减肥期间一定要适量的补充碳水化合物，如果一味的节食，只吃一些水果的话，效果是不太好的，还会伤害身体，。
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