麦片能减肥吗
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病情分析:
麦片也是可以起到减肥作用的,因为麦片它是没有脂肪含量的,吃麦片可以起到代餐的作用,这样的话对于减肥多少也是会有一些帮助的,但是在饮食方面也不要单纯的吃麦片,尽量要控制少吃高蛋白、高脂肪的食物,可以多吃一些粗纤维的食物,多吃一些蔬菜和水果,从而达到减肥的效果。
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张洁 住院医师
郑州市金水区总医院庙李医院 二级
这个是不能够起到减肥的作用,选择吃这样的食物,主要还是因为属于是一种粗纤维的食物,能够起到帮助促进消化的作用,对于减肥来说能够起到一定的帮助的作用,所以说适当的吃一些对减肥来说是有好处的,想要减肥在日常的饮食当中的控制很重要,一定要控制住自己的食欲,少吃多餐。
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