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减肥喝汤可以吗

病情描述:我今年二十七岁了,一直想要减肥,想要咨询一下医生,减肥喝汤可以吗?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥喝汤是可以的,在减肥期间一定要注意均衡营养的搭配,保证身体里营养成分的充足,也可以选择不吃晚餐,早餐和午餐可以正常吃,这样减肥效果也是比较好的,平时也可以多喝一些能够减肥的茶,这样能够加快身体的新陈代谢,也能够帮助燃烧脂肪,减肥效果也是比较理想的。

  • 刘艳超
    刘艳超 医师
    赤峰市第二蒙医中医医院 二级甲等
    病情分析:

    减肥期间可以喝汤但是不能喝太油腻的汤,可以喝一些容易消化和清淡的汤,例如小米粥,平时多喝开水,多做运动,早晚按时跑步,也可以做早操,晚饭后可以跳广场舞,不要多吃油炸类的食物和含糖量比较高的食物,避免熬夜,晚上用热水泡脚可以提高睡眠质量和时间。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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岳林芳
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