喝酸奶能补钙吗？
病情描述：医生你好，我儿子今年5岁，我和我老公是身高比较矮的那种，但是我们希望我们的孩子能够长高高的，所以我就想给儿子补钙长身体，听说喝酸奶能补钙，请问医生喝酸奶能补钙吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
酸奶中含有钙质,喝酸奶可以补钙，如果孩子缺钙会导致生长发育迟缓，建议给口服钙剂进行调理，适当的晒晒太阳也可以促进钙的吸收和利用。平时多吃一些含钙丰富的食物，如鱼虾，海产品，鸡蛋，奶酪以及豆制品等，饮食的口味要清淡，种类要多样化，有利于补充均衡的营养。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
根据您目前的说的情况，目前酸奶主要起到调节肠道菌群，改善肠道益生菌，但目前相对来说，对于补钙作用没有特别强，建议平时适当喝牛奶就可以，平时多晒太阳，多活动，多运动，晒太阳主要是为了促进钙的吸收，多活动，多运动，也是为了促进钙的吸收。
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